德州撲克下風(fēng)期 該如何重拾自信？

德州撲克下風(fēng)期 該如何重拾自信？GG撲克(GGPoker)整理報導(dǎo)，不論過去你的撲克成就有多麼輝煌，在經(jīng)歷了一系列長期的虧損以後，自信心是很難繼續(xù)維持的，就算你打得很好，在這種艱難時期，最需要的就是自信。情緒低落的時候，會讓我們錯誤的評估自己，認(rèn)為自己變糟糕了。這種時候，就需要我們採取一些辦法來挽救自信心，重新控制遊戲的節(jié)奏，發(fā)揮出最佳狀態(tài)。

“今天又輸了，又是一個失敗的session……”
“撲克是不是拋棄我了？”
“我還能好嗎？”

每一個曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷下風(fēng)的牌手都有過上面這些想法。
當(dāng)信心被摧毀，我們會產(chǎn)生焦慮，會自我懷疑，自我否定。這些情緒都不利於我們的遊戲，因此，如何重建信心迫在眉睫，也是今天我們要討論的話題。

正視問題

下風(fēng)的時候，我們總是習(xí)慣於將一切歸結(jié)於“壞運氣”，指責(zé)“牌神”的偏袒。然而，心理素質(zhì)更好的牌手通常會正視問題，為已經(jīng)發(fā)生的結(jié)果“買單”。
是的，撲克存在波動。
沒錯，短期的結(jié)果超過了你的預(yù)期範(fàn)圍。
但你猜怎麼著？沒什麼大不了的！
因為這些不可控的事情影響你的情緒，是極具破壞力和危險性的。
偉大的牌手明白，撲克的長期成績歸根結(jié)底是他們所有行動的結(jié)果，而不管結(jié)果如何，都是需要他們自己去承擔(dān)的。

我們總是說，撲克是一個學(xué)無止境的遊戲，只要你願意，總是可以得到提高。因此，當(dāng)你感到弱小無助的時候，承擔(dān)這個結(jié)果，同時不斷提高自己，慢慢的你就會重新獲得力量。
當(dāng)你學(xué)得越好，你的自信心就越強(qiáng)，結(jié)果就是你能夠做出更多正確的決定，玩出更好的撲克。
因此，你必須相信你的行為在撲克中產(chǎn)生的無窮影響，你要堅信撲克是技巧大於運氣的遊戲，這樣你才有動力精進(jìn)自己。
總是責(zé)怪運氣或找藉口對你的遊戲沒有任何幫助，對你的自信更沒有任何好處。

尋求第二視角

我們都知道盲人摸象的故事，每個人都有局限性，而他人的視角或許可以説明我們更好的理解和認(rèn)識問題。
即使目前你的打法很穩(wěn)固，但仍然存在盲區(qū)。
不論是你無意識回避的領(lǐng)域，還是你尚未掌握的簡單技能，一個經(jīng)驗豐富的教練能夠幫助你找出問題所在，有時候可能就是一句話，就能讓你豁然開朗。
下風(fēng)時，找到一個好的撲克教練是幫助你重拾信心的好辦法。
當(dāng)你與教練一起學(xué)習(xí)和工作的時候，他們可以幫助你找出你在遊戲過程中主要的打法漏洞，而且還能指引你走向正確的方向。

本文作者（右）和德國知名牌手Fedor Holz
下風(fēng)期，能夠降低損失或者緩解不良情緒，是我們的主要工作。有那麼一個人，能夠幫助你發(fā)現(xiàn)問題，並平和你的內(nèi)心，在這種困難時期裡，是非常重要的。
能夠有這種意識，本身就是一件非常有價值的事情。在過去的文章裡，我們也提到過，玩撲克也會影響到我們實際生活的方方面面，給我們帶來一些好處。我們平常生活裡，也會遇到一些不順心的事情，如果能冷靜的分析並且知道——不順心就是生活中的一部分，那麼我們就不容易陷入悲觀的情緒裡而做出具有破壞性的事情。最典型的就是將負(fù)面情緒發(fā)洩給身邊親近的人，傷害了你們之間的關(guān)係。事後冷靜下來，會發(fā)現(xiàn)非常後悔且沒有必要。
不過優(yōu)秀的教練卻不容易找到，取而代之的是，我們平時可以結(jié)識一些優(yōu)秀的、品行好的牌友，在下風(fēng)的時候互相扶持。

不忘初心

我們經(jīng)常說一句話，人生重要的是過程，而不是結(jié)果。這句話要用在撲克中有點難，因為撲克總是有一大堆的資料無時無刻不在提醒著我們。但如果你發(fā)現(xiàn)結(jié)果已經(jīng)開始影響你的自信，你不妨換個角度想想：

1. 你所做的事情是在提高你的遊戲技能；
2. 撲克是一個看長期結(jié)果的遊戲；
3. 在艱難的時期，你依然做著正確的決定

這麼想一想，那麼你也沒有做錯什麼。這就好比一個人在冰面上走路，走著走著，突然就一隻腳陷進(jìn)了冰水裡。他和往常一樣走，沒有做錯什麼，只不過這一處的冰比較薄，這時候，他就必須沉著冷靜，才能找到解決問題的辦法。如果他抱怨運氣，自怨自艾，或許只會讓他越陷越深。
今天的文章就分享到這裡，希望正在經(jīng)歷下風(fēng)的朋友，不要心慌，不要焦慮，憂鬱的日子終將過去。

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